“虽然努力修炼是好事，但是今天我要跟你们讲一讲关于修炼的一些事情。子枫，你也听着点。”陈浩神色有些郑重的说道。

听到陈浩如此郑重的话，两女和江子枫都收起嬉笑的心态，正襟危坐。

“修炼一途讲究水到渠成，风来帆速。勤奋修炼虽然不错，但是，你们也要看看自己能不能承受得住。”

“以你们现在经脉的坚韧程度，如果我再晚来一会，恐怕你们两个就要经脉受损，到时候修复经脉也是一件非常麻烦的事情，而是还会增加以后突破时的隐患。”

“所以，为了增加你们修炼的乐趣，我给你们制定了一个修炼计划。”

陈浩先是讲清楚了修炼的一些利弊，随后又拿过来纸笔，开始写写画画。

听到陈浩的话，她们两个顿时有些明白了，刚刚为什么她们修炼的时候感觉身体有些饱了的感觉。

“这是你们的训练计划，不要贪快，要把基础打扎实了。”陈浩将计划表展示给他们三个看。

当他们三个看到表上的训练计划后，顿时全都傻眼了。

“老大，每天早饭后五公里跑步，回来再修炼，修炼三个小时，再五公里，一天要跑二十公里啊。”江子枫顿时惨叫一声，然后一脸苦闷的道。

徐静雅和杨菲菲两人也是一脸的崩溃，这种训练计划简直太魔鬼了，以她们现在的体质，根本不可能完成得了啊。

就算是完成了，恐怕也得脱一层皮。

“啊，不好意思，给你写错了，你的计划跟她们的不太一样。”陈浩一拍自己脑门，懊恼无比的说道。

听到陈浩的话，江子枫顿时期待无比的看着陈浩。

而徐静雅和杨菲菲两人却一阵郁闷，难道不该给她们改一下的吗？

“你每次是负重二十斤跑。”陈浩接着说道。

“啊……苍天啊，让你多嘴。”江子枫给了自己一个嘴巴子，气恼道。

看到江子枫的惨状，徐静雅和杨菲菲顿时幸灾乐祸的大笑起来。

“你们既然已经修炼入门了，也是时候跟你们讲一下关于境界的问题了。”陈浩看了一眼徐静雅和杨菲菲两女，发现她们两个居然没有嫌训练计划重，这让陈浩忍不住暗自点头。

无尽的昏迷过后，时宇猛地从床上起身。想要看最新章节内容，请下载星星a，无广告免费最新章节内容。网站已经不更新最新章节内容，已经星星更新最新章节内容。

他大口的呼吸起新鲜的空气，胸口一颤一颤。

迷茫、不解，各种情绪涌上心头。

这是哪？

随后，时宇下意识观察四周，然后更茫然了。

一个单人宿舍？

就算他成功得到救援，现在也应该在病房才对。

还有自己的身体……怎么会一点伤也没有。

带着疑惑，时宇的视线快速从房间扫过，最终目光停留在了床头的一面镜子上。

镜子照出他现在的模样，大约十七八岁的年龄，外貌很帅。

可问题是，这不是他！下载星星a，最新章节内容无广告免费

之前的自己，是一位二十多岁气宇不凡的帅气青年，工作有段时间了。

而现在，这相貌怎么看都只是高中生的年纪……

这个变化，让时宇发愣很久。

千万别告诉他，手术很成功……

身体、面貌都变了，这根本不是手术不手术的问题了，而是仙术。

他竟完全变成了另外一个人！

难道……是自己穿越了？

除了床头那摆放位置明显风水不好的镜子，时宇还在旁边发现了三本书。

时宇
本章未完，请翻下一页继续阅读......... 绝世神医混都市 最新章节第三百零七章 多嘴了,网址：http://www.888gp.net/342/342670/307.html