是一千，甚至更高。　　　　而他最早练习的，武盟推广的，基础炼体术二十四式，效果完完全全可以忽略不计了。如浏览器禁止访问，请换其他浏览器试试；如有异常请邮件反馈。　　　　跟广播体操没有任何的区别。　　　　一遍练习下来，陆圣直接瘫软在地上，彻底无法动弹。　　　　趁着这个时候，陆圣开始尝试练习《水晶观想法》。　　　　《水晶观想法》的理念很奇妙，也很神秘。　　　　它的第一步便是让修习者在脑海中观想一道人形，一道完全由水晶雕琢的人形。　　　　这个水晶人形初始必然是充满杂质的，然后随着呼吸，一点一点将所有杂质都剔除出去，最终一尘不染。　　　　陆圣虽然对《水晶观想法》所传授的理念和效果并不太理解。　　　　但他也知道，精神意志对武道修行非常重要。　　　　一个意志坚定，没有杂念的武者，无论是战斗力还是修行速度，都将远远超出意志松懈， 繁多的武者。　　　　所以武道界一直以来都存在很多的苦修之士。　　　　不过《水晶观想法》虽然神奇，但修行的难度也非常高。　　　　即便是有光脑的辅助，在陆圣面前搭建了一个三维立体的水晶人形，他也无法做到一次就在脑海中构建出属于自己的水晶人形。　　　　只能以后慢慢来了。　　　　..............　　　　真正的起飞开始，求鲜花评价票和评论啊！.
本章已完成！ 高武：登录未来一万年 最新章节022.十一级,无上功法! 1,网址：http://www.888gp.net/262/262632/23.html